Chia Orange kugler

Sense kur madplan uge 39

image

Så er jeg klar med endnu en uges inspiration og opskrifter på Sense venlige retter. Sense kur er også vinder af TV2’s program en kur der dur. Det er også Danmarks mest populære vægttabsmetode .

I sidste uge udkom den nye grundbog, som har gjort Sense endnu mere simpel og let for alle at gå til. Jeg anbefaler den på det varmeste. Jeg har erhvervet mig den. Og den gør alt meget mere håndgribeligt.

image

Denne uges madplan, er der lidt eksotisk over nogle af retterne, det skyldes nok at jeg kan mærke efteråret. Jeg har fundet kanel, og appelsin frem, og så har jeg fundet en af jeres favoritter frem.

Retterne er til 4 person. Indkøbs listen kommer i morgen. Budgettet Ligger på  400-550kr i alt, afhængig hvor du handler

 

Mandag;
Linse appelsin suppe

Tirsdag:
Karbonader og blomkålsbearnaise

Onsdag:
Pesto bagt lys sej m/ quinoa ratatouille

Torsdag:
Broccoli bacon pizza

Fredag:
Marokkansk inspireret kylling i appelsin og kanel

Lørdag:
Flæskesteg m. Sprød svær og sovs

Søndag:
Tøm køleskabet
(Måske er der nok til en gang biksemad)

3 kommentarer

  • Tove

    Jeg vil også gerne finde opskrifterne

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeanne

    Jeg er ny her på din blog og dine opskrifter ser vildt lækre ud. Jeg vil rigtig gerne benytte mig af din madplan for uge 39. Det er bare ikke lykkedes mig at finde opskrifterne?

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Chia Orange kugler