Sense opskrifter – Gastrosita

Få Gastrosita´s Sensekost madplan tilsendt

I forbindelse med at Audrey, Ida, Kira og jeg er gået  sammen om at lave et fantastisk 6 måneders onlineforløb, hvor vi følger SENSEKOST. …. Og hvor Ida Holm som er SENSEKOST konsulent går live en dag om ugen, hvor hun taler og guider igennem relevante emner og tanker, som mange af os tumler med i en travl hverdag, samtidigt med at vi gerne vil ændre vores livstil og tabe...

Fortsæt med at modtage Sense-kost madplanen

Fra den 4. juni indgår jeg et samarbejde med Audrey Castenada og Sense Me VIP, her skal jeg være den personlige kok, inspirere med nye dessert opskrifter, fif og tips, køkken udstyr mm. Min Sensekost madplan og indkøbsliste er også en af de ugentlige indslag, og jeg har ikke spildt tiden. Jeg har lavet en gigantiske bunke nye og lækre opskrifter, som følger SENSE principperne. Desserter, som passer sammen med...

Sense kost Ananas is m/ sesam knas

Sommer sommer og sooool, det er så skønt. Jeg elsker varmen, det er pragtfuldt. Varme betyder også is tid og denne er perfekt, den tager 15 -20 min at lave og 2-3 timer i fryseren bum syndigt godt, men uden synd. Jeg havde Sensekost i tankerne da opskriften blev til, og den var egentligt beregnet og reserveret til SENSE ME VIPonline forløbet, hvor mine Sensekost madplaner og desserter vil udkomme...

Grillet spyd mix med grillet grønt, tzatziki og humus

Der er vel egentligt ikke så meget opskrift over denne ret,men nok mere en super nem aftensmad… Du får opskriften på en af mine ynglings tilbehør til grillen. Humus og Tzatziki er købt i ALDI. Det samme gælder grill faklerne og kylling spyd… Så i dag skal du bare lige skylle, skrælle og skære grøntsager ud, samtlave en hvidløgs olie. Det tager 10 min. Ingredienser; 4 gulerødder 8 grønne asparges...

Feta Couscous-salat og bagt sødkartoffel

Jeg er ret glad for, at holde en af mine dage i løbet af ugen kødfri… Det udfordrer også min madhjerne, til at finde på nye og spændene smage…Tror aldrig at jeg ville kunne blive fuldt ud vegetar, eller veganer… Det ville blive sådan lidt deltids vegetar. Så indtil videre, holder jeg mig til 1 kødfri dag om ugen.. Denne ret kan du lige så godt lave ekstra af og...
Older posts